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蛋白質食品有益於心血管疾病患者

Objavljeno 9. Augusta 2019. od strane experice / Nema komentara

　　什麼是腹內脂肪沉積? 　　腹腔內脂肪沉積是指脂肪細胞在腹腔深處的積聚。這是心臟代謝最重要的危險因素，如不健康的膽固醇水平、高甘油三酯和胰島素抵抗(身體不能對自己的胰島素作出反應和使用自己的胰島素)。這可能導致糖尿病、心臟病、中風或其他心血管疾病。檢查腹部脂肪沉積的可靠方法是測量腰圍。　　長城的建造是為了抵禦外來侵略的威脅。我們現在生活在一個和平的環境中，最重要的是抵禦疾病對健康的威脅。為提高人們對腰圍測量的認識，世界心臟聯合會中國組委會和賽諾菲-文特利用測量尺圍八達嶺長城信標塔，加強心血管疾病的防治，提高公眾對腰圍測量的普及教育及其與心血管疾病的關系。　　在全球范圍內，心血管疾病仍然是導致死亡的主要原因。為了引起公眾對心血管疾病及其危險因素(血脂異常、吸煙、糖尿病、高血壓、肥胖、缺乏鍛煉、營養失調、緊張)的關注，世界心臟聯合會將9月最後一個星期日定為世界心臟日。今年世界心臟日(9月25日)的主題是“健康的身體，健康的心臟”。它的目的是鼓勵人們將靜態的生活方式轉變為積極的活動，並呼籲人們摒棄不良的飲食習慣和不良習慣，“不要吸煙，閉嘴，張開雙腿”，每個人都有一顆健康的心，享受快樂的生活。　　據報道，世界心臟日已經在中國舉行了三次專題活動。今年，世界心臟聯合會與Sanover-Avante簽署了為期三年的合作協議，開展教育和宣傳運動，以提高人們對“健康的身體、健康的心臟”的肥胖意識。心臟科檢查很多人以為不重要，忽視了這一問題，要知道心臟是人體重要的器官之一，如果它的運作不夠正常的話，對人體有很大的負面影響。　　多種蛋白質食品與心血管疾病(CVD)的風險顯著降低有關。它是理想的選擇各種蛋白質食品，如瘦肉，大豆，堅果，家禽和魚類。研究發現，每天25g大豆蛋白可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。在飲食中添加其他豆類也是有益的，因為它們是可溶性纖維的豐富來源。　　專家建議，為了有益於心臟健康，每天至少進行30分鍾的中等強度體育鍛煉。　　豆類有益於心血管系統：各種蛋白質食物與顯著降低心血管疾病(CVD)風險有關。選擇各種蛋白質食品是理想的，如瘦肉、大豆、堅果、家禽和魚類。研究發現，每天25克大豆蛋白可以降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇水平。在你的飲食中加入其他豆類也是有益的，因為它們富含可溶性纖維。　　多吃魚：魚肉中的omega-3脂肪酸確實降低了患心血管疾病的風險，所以美國心臟協會的飲食指南建議每周至少吃兩次魚(尤其是油性魚)。omega-3脂肪酸存在於鯖魚、湖虹鱒魚、鯡魚、沙丁魚、長鰭金槍魚和鮭魚中。用特殊飼料喂養的雞產生的雞蛋含有omega-3脂肪酸，這也是omega-3脂肪酸的來源。其他來源包括大豆、亞麻籽、菜籽油、橄欖油和許多堅果以及種子。相關文章：心臟病發作的跡象，及時治療那種身材的人更容易有心臟病將近3/4的女性患心臟病的風險因素健康醫療之間歇性心臟病需要治療嗎? 心血管疾病已逐漸上升為威脅人類健康的“第一殺手”

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當寶寶眼睛又腫脹情況，家長需重視

Objavljeno 24. Juna 2019. od strane experice / Nema komentara

　　許多父母都害怕“分歧”，主要是因為他們擔心自己的眼睛和身體。但是，實際上，只要你注意，這種關注就沒有必要了。　　首先，散光對眼睛是安全的，散光的作用使睫狀麻痹和瞳孔擴張，可引起恐光和近模糊的視力，但這不是一種永久性的現象。快速擴張劑的作用可以在一小時內消失，瞳孔可以盡早恢複;慢的瞳孔，或阿托品的瞳孔，可能需要一周左右的時間。　　當然，少數使用阿托品散光的人可能有發紅、幹燥頭暈等症狀。這些也可以及時預防或處理，不會造成長期損害。新鏡片設有用作矯正兒童近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制配戴者近視加深。　　青光眼或眼壓升高往往會使散瞳本身無效，醫生會根據這種情況對其進行治療。　　很多父母發現寶寶睡醒之後出現眼睛腫脹的現象。引起寶寶眼睛腫脹的原因般有以下幾種。前晚寶寶喝水太多。如果寶寶起床後精神飲食等正常，則不必擔心，般白天會慢慢消退，家長要注意控制寶寶睡前飲水量。寶寶睡眠質量不好也會引起醒來眼睛腫脹，甚至會有眼睛疼痛的感覺。父母要保證寶寶睡眠時間和質量，如讓寶寶養成良好的睡眠習慣睡前保持放松心態以及為其創造良好的睡眠環境等。　　許多父母發現孩子醒來後眼睛都腫了。嬰兒眼睛腫脹的原因如下。　　最常見的原因是嬰兒前一天晚上喝了太多的水。如果寶寶在正常的精神飲食後起床，不要擔心，一般的一天會慢慢褪色，家長睡覺前應注意控制水量。通過2年臨床實驗，證實鏡片能矯正近視同時有效減慢近視加深速度近6成，而當中更有2成兒童是完全的停止加深近視，功效顯著。MyoSmart還在第四十六屆國際發明展中，贏得全場總冠軍、特別大獎及評判特別嘉許金獎，囊括了發明展中的最高榮譽！　　寶寶睡眠質量差也會導致眼睛腫脹甚至眼睛疼痛。家長應確保寶寶的睡眠時間和質量，如讓寶寶養成良好的睡眠習慣，以便在睡前保持心情放松，營造良好的睡眠環境。　　嬰兒睡姿不當也會導致眼睛腫脹。如果寶寶睡眠枕頭不舒服或不使用枕頭，會引起眼睛浮腫。正確的睡姿是正確的水平。　　嬰兒的身體循環系統尚未完全發育，食物一般以液態食物為主，容易造成水分在嬰兒的腸胃內積聚，進而引起眼睛腫脹。父母為嬰兒准備補充食物時，應選擇利尿健脾的食物，以防止脾胃功能障礙。　　眼睛環境汙染刺激原發性腎病等可能導致嬰兒眼睛腫脹。如果父母找不到嬰兒眼睛腫脹的原因，盡快去醫院。如果孩子有腎病，及時治療。兒童近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。相關文章：兒童健康，如何防止孩子的視力被pad“綁架” 家長不要讓孩子過度學習，“透支”兒童的視力醫生不建議孩子們過早的戴太陽鏡兒童健康，不要在黑暗的地方戴太陽鏡兒童視力常識之測視力前定要散瞳

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這些規則教你如何保護你的頭發

Objavljeno 9. Maja 2019. od strane experice / Nema komentara

　　最初，也有一套護理頭發的實務守則。嗯，誰愛美，真的應該注意它。這是為了保護你的頭發! 　　正確的梳發方法　　梳理頭發是保持美發必不可少的日常必需品之一。梳子可去除頭部和頭發上漂浮的皮膚和汙垢，並為頭發提供適量的刺激，促進血液循環，使頭發柔軟有光澤。應該選擇使用的梳子用於實際目的。在洗發或大風天氣之前，當刷頭發松散時，用粗糙的動物毛制成的刷子最好，不會損傷頭發，還要按摩頭部。不少人有頭皮屑、頭皮臭味和頭皮毛囊發炎等問題，真髮重生中心所提供的產品和頭髮護理服務主要改善頭皮毛囊健康、淨化毛囊和增強髮囊內的細胞功能，以固本培元的方式修護髮絲，令客人重拾強健髮質和頭皮，不再受各種頭髮問題困擾。　　正確的梳頭方法是從梳理散亂的頭發末端開始，用刷尖輕輕地粘在頭皮上，然後慢慢地在旋轉中梳頭。力應該是均勻的，如果力太強，就會刺傷頭皮。先從前額的發際線向後梳，朝相反的方向梳，然後從後面沿發際線向前梳。然後，從左耳上部和右耳向相反方向梳頭，最後讓頭發梳到頭上四周年的梳子。　　飲食不規律：今天的生活壓力讓人喘不過氣來，所以人們特別喜歡吃很多東西來發泄，以“抵抗”。今天，當然，最流行的成分都是辛辣的，還有高熱量、高脂肪的食物，吃起來油膩的，皮脂腺分泌也會改變。　　發油呢?怎麼解決呢? 　　洗發的添加物　　不梳頭直接洗　　頭發不會附著在皮膚上，“頭皮對頭發非常重要。在洗頭發之前，用一把濕梳子梳頭，讓附著在頭皮上的汙垢和灰塵漂浮在頭發表面，然後才能同時洗頭和頭發。為了避免傷害頭皮，建議使用寬齒圓頭梳子。　　洗頭發的時候用指甲刮你的頭皮。　　指甲是人體隱藏大量細菌的地方，但許多人在洗頭發時喜歡留著長長的指甲，但很容易抓到頭皮並引起感染。　　洗頭時，最好用中藥按摩。慢慢洗頭也可以提供保健。　　護發素塗在發根　　當洗發時毛囊打開時，護發素就被塗在發根上。毛囊中的化學物質容易滲入和阻斷毛囊，容易引起脫發。　　建議先把頭發拉直，沿耳朵靠近發尖方向塗抹發梢，千萬不要讓護發素接觸頭皮。　　洗發前應先梳頭　　在洗頭發之前，先用一個濕梳子梳頭，這樣在清洗頭皮和頭發之前，頭皮上的汙垢和灰塵就會浮出水面。梳頭時，最好不要從第一梳頭發的根部開始，以免損壞根部。　　不要將洗發水直接倒在頭上　　如果直接在頭皮上洗頭，容易產生化學殘留物，也不利於起泡，影響清潔效果。洗發水必須倒在你的手掌裏，在洗頭發之前要均勻地摩擦。蘊含獨特CS7創新成分的亮采修護髮膜．為你解決去頭皮屑的煩惱，而且能讓髮絲柔順強韌。相關文章：治療少女脫發有方法，想知道看過來秀髮護理，夏天到遊泳時也不要忘護發不正確的飲食習慣也會使你不斷失去頭發擁有一個好習慣能有效防脫發做到這幾點既簡單又不含油擁有健康的頭發

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銀行系統流動性處於合理水平，對沖後實際淨提取資金281億元

Objavljeno 13. Marta 2019. od strane experice / Nema komentara

　　根據銀監會數據，截至2018年底，商業銀行核心一級資本充足率為11.03%，一級資本充足率為11.58%。目前，11家排隊IpO的銀行大多低於平均水平。　　盡管中央政府最近頒布了一系列政策，鼓勵銀行通過多種渠道補充資本，但許多銀行仍然青睞於首次公開募股。作為回應，該行業表示，在成功上市後，銀行將能夠獲得更多融資渠道，例如通過固定增持、優先股或可轉換債券等方式進入資本市場。”尤其以商業銀行普通股權為代表的第一級核心資本相對稀缺。上市將是補充資本的主要手段，也可以提高商業銀行的公司治理能力，比一些二級資本工具有更明顯的優勢。”民生銀行研究所金融研究中心主任Wangyifeng說。如果這些安全保障機制都不能夠足夠讓市民放心，那麼支付寶HK 安全放心方案必定讓人滿意，即是支付寶的全款賠付條款，如果因為支付寶安全性問題所導致的用戶資金損失，使用者可以提供資訊證明獲得全款的賠償　　趙亞瑞認為，在利潤增長放緩、內生資本補充渠道有限的情況下，外生資本補充仍將是資本補充的主要方式，中小銀行仍將擁有IpO的推動力。這一勢頭預計今年將繼續下去。　　中國人民大學中陽金融學院副院長董熙來表示，一個銀行上市的最終目標是通過補充資金來增強其支持真正經濟的能力。”該條例引入了包括永久債務和優先股在內的措施，而不是銀行本身的發展，也不只是為了銀行本身的發展。銀行的健全運作也可以支持中國金融體系的健全運作。”東西奧強調。如果這些安全保障機制都不能夠足夠讓市民放心，那麼支付寶HK 安全放心方案必定讓人滿意，即是支付寶的全款賠付條款，如果因為支付寶安全性問題所導致的用戶資金損失，使用者可以提供資訊證明獲得全款的賠償　　20月20日，在中國人民銀行進行了200億元人民幣的利率競價回購後，200年2月21日，中國人民銀行發放719億元抵押補充貸款(psl)，以對沖稅期高峰期和中央財政現金管理期滿的風險。在此之後，銀行系統的流動性達到了合理和適當的水平。當日並無反向回購操作。　　由於20日中央銀行沒有進行反向回購，200億元全部入賬，21日到期1000億元國庫現金，對沖後實際淨提取資金281億元。如果這些安全保障機制都不能夠足夠讓市民放心，那麼支付寶HK 安全放心方案必定讓人滿意，即是支付寶的全款賠付條款，如果因為支付寶安全性問題所導致的用戶資金損失，使用者可以提供資訊證明獲得全款的賠償　　事實上，自2月2日以來，中國央行已連續9個交易日暫停了反回購操作。“中國央行今年第一次重啟公開市場反回購操作，顯示出繼續關注流動性的態度。”在未來，隨著地方債券發行量的增加和稅收期的臨近高峰，央行可能會繼續進行適當數量的反向買入操作，以穩定短期流動性波動。“市場人士分析指出，一般說來，春節後一到兩個月是傳統的基金松動期，流動性供求擾動因素有限，央行及時適度釋放流動性，基金面臨的風險很可能會繼續保持寬松狀態。　　“在稅收高峰期，地方債券發行等因素下，資金寬松程度已趨同，但仍處於合理充裕水平;若後續資金繼續趨同，央行將重啟逆回購“市場人士認為。　　中國銀行國際(BankofChinaInternational)首席策略師陳樂天認為，2月份即將到來的納稅期對流動性產生了一定壓力，但對流動性的積極影響是春節後的現金流、疊加的准備金率本身處於較高的基准水平，以及春節後市場的流動性敞口。春節仍然很小，所以總體資本水平仍然很寬松。隨著大陸進入香港的旅客越來越多，使用支付的手段也越來越現代化，很多人以為大陸支付寶與alipay hk的功能是相同的，但alipay 香港與大陸支付寶是不一樣，支付寶香港比較注重個人隱私，支付寶 hk只需要一個號碼就能夠使用，大陸支付寶沒有這樣的功能。相關文章：債券基金繼續在市場上流行，超過其他類型的基金人民幣中間價下調機構仍有展望，將在6.55左右中小銀行上市的積極性將超過峰會，市場正在健康發展兩家基金公司報告稱，指數增強型ETF在中國首創應該如何監管科創板?需要思考和解決的關鍵問題

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登高旅遊地拉巴斯，世界最高的首都

Objavljeno 17. Januara 2019. od strane experice / Nema komentara

　　西藏的拉薩被譽為世界上最高的首府都會，而玻利維亞的拉巴斯(LA pAZ)則是世界上最高的都城。　　從山上海拔快要4000米處往下看，拉巴斯的地輿地位在安德斯穀底。到這個處所觀光，因海拔高，大部分的人會有高山反映，但費力之餘，卻能體驗到難過的山城風景，一切代價都是值得的。　　巴士從都會核心開端盤旋而下，從山頂駕進穀底，途中經過密密麻麻的屋子。　　峽穀中心是都城最繁榮和熱鬧的地區。眾所周知，香港人愛出國旅遊！其實香港週末好去處還有好多，不乘飛機改坐船，不去外國去外島，本地旅行一樣可以釋放身心，抒援壓力！玩樂情報為你詳盡介紹香港鮮為人知的各區靚境、美食和潮點，仲有另類深度旅行，保證有新鮮感！　　都會東面是綿延不息的查卡爾塔亞雪山，長年白雪皚皚，清晰可見，給城市增添了壯麗的自然景觀。　　這個都會的生齒未幾，是個非常舒適的城市，城市規劃也做得很好。　　西班牙殖民時代，玻利維亞有不少西班牙式的修築設想，這些帶點地中海顏色的建築，現在仍然豎立在街道兩旁。　　郊區以穆裏略廣場為中央，鄰近有當局機構和國會大廈。廣場中心聳立著南美爭取民族獨立的先驅者穆裏略的銅像。　　拉巴斯，與南美其餘都會揭示著不一樣的魅力，並且，出乎我意料之外的繁華。香港は会議、インセンティブツアー、会議および展示会(MICE)で世界でも有数の開催地となっています。海外旅行あるいはアジアでのMICEアクティビティを計画するための情報を探せます相關文章：布魯塞爾歐洲最親密的地方瑞士英國貴族，日內瓦帶著味蕾之行麗山賓館的十大特色，在平凡中隱藏著魅力美麗動人的尼泊爾的旅遊之行克裏特島的第二大城市-粉紅色的沙岸

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四個標准的健康皮膚評估，你做到了嗎

Objavljeno 5. Decembra 2018. od strane experice / Nema komentara

　　每個女人都追求完美的皮膚，即使是所謂的漂亮皮膚，也不要猶豫用各種化妝品來裝飾它，但是，你有沒有想過皮膚的健康?今天和大家一起化妝給我們的皮膚質量打個分，判斷我們的皮膚是不是不健康。四個健康皮膚評價標准，看看是否符合你的標准? youbeauty 優纖美容中心，療程有面部護理，高效能光感脫毛療程，德國強聲爆脂療程，再生嫩膚護理，熱石按摩等等。　　標准一：　　四個標准的健康皮膚評估，你的皮膚符合標准? 　　你有彈性來判斷皮膚的年齡嗎? 　　對我們的女性來說，最大的皮膚問題是衰老，這是不可逆轉的。所以，緊緊抓住他們的臉，看看他們的皮膚是否有彈性，判斷他們的皮膚是否老化。年輕的皮膚是有彈性的，這就是我們常稱的“滿臉膠原蛋白”。相反，如果衰老，那麼臉部往往表現出松弛，甚至皺紋。忙到頭昏腦脹果陣諗返起最近收到按摩精油，內有山金車及生薑提取物，能放鬆和舒緩肌肉酸痛及滋潤肌膚，更有效消炎抗菌　　標准二：　　四個標准的健康皮膚評估，你的皮膚符合標准? 　　判斷皮膚的狀態是否有光澤? 　　我們的面部光澤是我們皮膚狀態的良好表現，也是女性身體和生理狀態的重要表現。如果你看起來光彩照人，不需要太多的面部化妝就能看上去很好，那麼你的皮膚就會保持良好的狀態，如果它是遲鈍的，你需要注意。　　標准三：　　四個標准的健康皮膚評估，你的皮膚符合標准? 　　判斷皮膚的健康是否敏感? 正在尋找有效改善眼袋浮腫及眼紋的眼霜嗎？眼部肌膚結構細嫩，各項外內在因素都會讓眼周肌膚開始衰老，LumiSpa睛亮修護組合就是逆轉年齡的關鍵：組合採用最新的反相位波形運動技術，透過護膚導頭及專利眼霜達致撫平細紋的效果。　　健康面部最直接的表現之一是觸覺細膩。不管你是什麼膚色，如果你接觸毛孔粗大甚至幹燥，那就意味著你的皮膚嚴重缺水。或者你有紅斑，痤瘡等問題。　　標准四：　　四個標准的健康皮膚評估，你的皮膚符合標准? 　　免疫在判斷皮膚耐受性中是否具有較強的抵抗力　　皮膚是我們身體的一個重要組織。判斷皮膚是否健康的另一個重要標准是皮膚耐力。最常見的標准是皮膚在不同的環境中是否具有一定的免疫力。如果免疫力強，皮膚將始終保持良好狀態。相反，如果免疫力低。它會容易凍傷，腫脹，過敏和其他常見的皮膚反應。 ultra v lift 無針埋線療程是療程之一，從年月增長，臉上表情紋隨之而來，Ultra V 無針埋線療程價錢吸引，能刺激膠原蛋白再生，在非入侵性的情況下，達到埋線效果。是最新的逆齡緊膚技術之一，現在立即登記，即可免費體驗。相關文章：女性護膚的九大誤區你有中招嗎揭秘腿部療法讓女人又白又瘦女孩在不同年齡也用不同的護膚方法女孩為什麼會皮膚敏感最重要的原因是這個女性睡眠質量差要怎樣美容養顏，達人告訴你

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近視眼很難治嗎，我們該如何給予孩子正確的治療?

Objavljeno 25. Oktobra 2018. od strane experice / Nema komentara

　　核心提示：青少年近視占所有近視人群的大多數，是直接影響學習和就業的重大事件哦!如何給予正確的治療，讓我們參考眼科醫生的建議：新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制兒童近視加深。　　青少年近視占近視總數的絕大部分，是直接影響學習和就業的!如何給予正確的治療，讓我們參考眼科醫生的建議：　　戴矯正眼鏡是國內外最有效、最安全的治療方法。戴鏡前，擴大瞳孔驗光，消除假性近視，確定實際屈光度。兒童近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。　　青少年近視眼，如果沒有特殊需要，最好戴普通框眼鏡，這樣既經濟又實用。高度數也可用於配戴隱形眼鏡。兒童近視控制鏡片MyoSmart將於12日起在全港約150間眼鏡分銷商率先發售。　　手術矯正：近視眼的外科治療是指通過手動手術調整角膜曲率，以清除或減少近視。目前，醫學界認為近視手術仍有一定的風險，因此，術前一定要向眼科醫生詳細咨詢。　　8 新鏡片設有用作矯正近視及散光的「中心光學區」，並於圍繞中心光學區伸延至鏡片周邊加入小區域離焦度數，令眼內形成「近視離焦」，令小童的眼軸生長會趨向變短，有效抑制兒童近視加深。

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家庭藥箱常備7種藥，你更新您的藥箱沒？

Objavljeno 26. Septembra 2018. od strane experice / Nema komentara

　　又潮又黴的天氣頻繁來襲，清除一下家裏一些衛生死角和囤積之物，才能讓人神清氣爽一點，家庭藥箱又怎能不順便整理一下?哪些藥品適合家庭藥箱?家庭備藥有哪些細節需要注意?南方醫科大學珠江醫院藥學門診藥師喻姍姍和劉晶為您開出超實用的家庭備藥清單，趕緊按單索驥，更新一下您的藥箱吧。　　家庭藥箱中應有哪些常用藥才能覆蓋日常應急所需?藥師介紹，根據家庭成員的構成，應主要覆蓋內服藥、外用藥、特殊人群和輔助用品四大類別。　　內服藥常見的有感冒藥、解熱鎮痛藥、止咳化痰藥、止瀉藥、通便藥、抗過敏藥、助消化藥七大類，一般不推薦儲備抗菌類藥物。外用藥主要有外用消毒藥，如75%乙醇(酒精)、碘伏等;其他外用藥如雲南白藥、風油精等;創可貼、滅菌醫用棉簽、紗布、繃帶等衛生材料也要備齊。家中如有特殊病患，還應按專科醫師建議准備常用應急藥物。如心血管疾病使用的硝酸甘油、阿司匹林，哮喘患者使用的硫酸沙丁胺醇氣霧劑等。　　家庭藥箱還需要一些儲存輔助用品，如小藥箱、方便小藥盒、定時藥盒、切藥器、研磨器等。　　感冒藥：　　可備酚麻美敏片、維C銀翹片。感冒是自限性疾病，一般不用藥物治療，多休息、多喝熱水也可以自愈，但服藥可緩解症狀，所以口服感冒藥通常是家庭藥箱的常見成員。需要留意的是，很多感冒藥都含有相同成分，一定要仔細看好說明書，避免重複用藥，嚴格按推薦的劑量和用法。使用中成藥時最好能分清風熱感冒和風寒感冒或流行性感冒，不同類型的感冒使用的藥物也不同。　　解熱鎮痛藥：　　常見的有布洛芬混懸液、對乙酰氨基芬片。該類藥物主要用於緩解感冒後發熱、頭痛、關節痛等症狀。有胃病、消化道潰瘍病史的人要慎用，疼痛症狀明顯加重或出現新的疼痛症狀，以及連續用藥三天不能緩解的，要咨詢醫生或藥師。這兩種藥物均有兒童劑型可供選擇。　　止咳化痰藥：　　可備氫溴酸右美沙芬片、蛇膽川貝枇杷膏;化痰藥物可以選擇鹽酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸顆粒等。針對幹咳，一般會使用中樞性鎮咳藥，目前，唯一一種非處方中樞性鎮咳藥是氫溴酸右美沙芬，市售有糖漿劑和片劑。　　止瀉藥：　　可備口服補液鹽散、蒙脫石散。前者能預防和糾正腹瀉導致的脫水;後者是高效消化道黏膜保護劑，具有改善腸道的吸收和分泌功能，能有效阻止病原微生物的攻擊。不過腹瀉最好在發病初期到醫院篩查病因，這樣才能有的放矢。　　通便藥：　　可選乳果糖。它不被人體吸收，通過刺激結腸蠕動，緩解便秘，尤其適宜老年人、孕產婦、兒童及術後便秘者。應注意，便秘不應單純依賴藥物治療，還要從改變生活方式改良飲食習慣入手。　　抗過敏藥：　　如氯雷他定，屬於抗組胺類抗過敏藥，適用於皮膚過敏、食物及藥物過敏等。氯雷他定除了有片劑外，還有兒童使用的糖漿劑和滴劑。　　助消化藥：　　如多酶片、健胃消食片等。　　家庭備藥注意四大原則　　南方醫科大學珠江醫院藥學門診主管藥師劉晶提醒，家庭備藥一般遵循四大原則。　　第一，根據家庭人員的組成和健康狀況備藥，注意老人、小孩與孕婦的用藥;嚴禁混入家庭成員過敏的藥物; 　　第二，選擇不良反應較少的非處方藥(OTC藥); 　　第三，選擇療效穩定、用法簡單的藥物，如口服藥、外用藥等。　　第四，選擇常見病、多發病用藥。家庭備藥一般只是作為應急或方便，無需面面俱到。　　辨清常見藥品包裝標注語　　處方藥和非處方藥：　　喻姍姍介紹，處方藥必須憑執業醫師或執業助理醫師處方才可調配、購買和使用的藥品;非處方藥(簡稱OTC藥，沒錯，包裝上有“OTC”字眼的就是非處方藥了)，不需要處方即可購買的藥品，市民可根據需要選購，按照說明書自行使用。　　紅底白字的是甲類，綠底白字的是乙類。乙類非處方藥安全性更高。　　藥品通用名和商品名：　　通用名：藥品的法定名稱，每種藥品只有一種通用名。包裝上字體大，醒目。　　商品名：同一通用名稱的藥品有不同生產廠家，廠家為樹立品牌會給自己生產的藥品再注冊一個獨特的名字。包裝上字體小。　　關注文號辨真偽：　　藥品批准文號是藥品生產企業依法生產藥品的合法標志，千萬不要購買和使用無批准文號標注的“藥品”。同時，還要分清藥品與保健品。藥品批准文號為“國藥准字”;保健品批准文號為“國食健字”。　　如果實在沒有把握，可以登錄國家食品藥品監督管理總局的官方網站http://www.sfda.gov.cn進行查詢。　　區分有效期和生產日期：　　藥品包裝上標注的生產日期指的是藥品的出廠日期;有效期則是藥品在規定的貯藏條件下質量能夠符合規定要求的期限，一般是指藥品未開封時的使用期限。需要注意的是，一旦打開外包裝，藥品的使用期限會明顯縮短，特別是瓶裝藥、袋裝藥、液體制劑。　　慎、忌、禁用勿混淆：　　慎用：用藥時要小心謹慎，但並非絕對不能使用。在醫生及藥師指導下使用。(小兒、老人、孕婦以及心、肝、腎功能不好的患者。) 　　忌用：避免使用或最好不用。可導致的不良反應較為明確且發生不良後果的可能性大。　　禁用：絕對禁止使用，是最為嚴重的警告。　　家庭備藥如何貯存　　藥師提醒，首先是要妥善保管、安全用藥。家有兒童，最好使用帶鎖小藥箱，固定放置在小孩不能觸及的地方;經常教育孩子不得自行使用藥物;不可隨意在孩子面前服藥，避免孩子效仿。　　其次是保留包裝、注意效期，善待藥物，嚴格按照說明書上貯藏條件，一般是防高溫、避免光照、避潮濕、隔空氣。要時常留意藥品的性狀，定期清理，建議每半年清理一次。更要避免隨意用藥，自己開處方、擅自更改劑量、大量囤藥等。

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智能化轉型多元化配置：財富管理行業升級有道

Objavljeno 29. Augusta 2018. od strane experice / Nema komentara

　　近年來，金融市場的發展革新和國民財富的持續增加，推動我國財富管理業務快速增長。以銀行、證券、基金等為代表的資管行業在財富管理市場紛紛逐鹿，齊頭並進，成為我國傳統金融機構深耕財富管理行業的主力軍。　　而隨著科技在金融的加速滲透，如人工智能、大數據等技術的崛起，為新時代財富管理行業的進化升級帶來蓬勃生機。加上投資理念的普及化和大眾化，線上財富管理漸成潮流。業內普遍認為，財富管理行業正邁上多元化資產配置、智能化服務的轉型道路。　　人工智能崛起智能投顧業務升溫　　今年兩會，人工智能繼2017年後再次寫入《政府工作報告》。國務院總理李克強在作《政府工作報告》時明確指出，要加強新一代人工智能研發應用。騰訊業績公佈預告專頁還為投資者提供每隻業績股份的相關焦點認股證（窩輪）或牛熊證，讓投資者可迅速利用輪證作部署。　　2017年，國務院發布了《新一代人工智能發展規劃》。今年1月，國家標准化管理委員會又成立了國家人工智能標准化總體組、專家咨詢組，並發布《人工智能標准化白皮書(2018版)》，均表明人工智能產業正受到國家層面高度重視和政策扶持，也將成為推動多個社會行業創新發展的新動能。　　實際上，人工智能在金融這一數據集中度高的行業中的應用正持續縱深發展。近兩年來，人工智能開始在各個金融子行業加速落地，在財富管理領域表現尤其亮眼。　　如智能投顧業務快速發展，成為各類財富管理機構爭先布局的“寵兒”。作為智能金融的重要部分，智能投顧依托於人工智能技術，以快速、便捷、低門檻等優勢迅速覆蓋了國內的理財長尾市場，成為大眾投資的有效手段。從目前市場表現來看，銀行、券商、BATJ等互聯網巨頭、公募基金、保險基金也在涉足智能投顧市場，業內已經形成了創業公司、傳統金融機構和互聯網金融三方鼎立的局面。　　我國財富管理市場正迎來深刻變革，智能投顧在資產配置市場潛力巨大。一方面，投資者更願意接受專業財富管理機構帶來的更豐富、個性化的產品和服務;另一方面，隨著交易費用的降低，財富管理機構自身業務和風險管控也需迭代升級。　　有分析人士認為，隨著人工智能、大數據等技術向財富管理領域不斷滲透，金融科技將有望重塑財富管理領域的產業鏈條，加速其在“智能+”時代的進化與變革。通過金融科技來提升財富管理的效率和用戶體驗，將成為未來很長一段時間財富管理行業發展的主要趨勢。　　理財需求轉變資產配置趨向多元　　財富管理行業涉及銀行理財、股票債券、基金、保險等多個金融行業分支，隨著數字金融的縱深發展，財富管理的客戶人群也由以往的“高淨值”財富群體逐步擴展到“大眾化”群體，這也帶來了服務客群需求的多元化和資產配置的多元化。　　事實上，金融機構和高淨值客戶的資產配置相對成型，而個人的投資手段還較為單一。　　“從目前的財富管理需求來看，大眾不再滿足於傳統的銀行、信托等理財產品，而是希望獲得更加個性化的財富管理服務。”有資管機構人士告訴記者。　　一方面，通過應用大數據、人工智能畫像等金融科技手段，可以有效匹配客戶的個性化需求，為其提供多元化的資產配置方案;另一方面，有業內人士稱，高淨值的客戶人群也可將投資視野放寬，來配置全球化、多資產類別的財富管理方案。　　更重要的是，多元化資產配置還有助於分散投資客戶的投資風險。真融寶董事長吳雅楠表示，供給側結構性改革正在深入推進中，受到房地產市場轉型等因素影響，大眾風險收益偏好也會隨之發生變化，無論是高淨值人群，還是普通客戶，都更希望通過配置多元化資產，比如權益、大宗商品、外彙等，來獲得更高、更穩定的收益。　　監管抓緊落地合規驅動機構變革　　資管市場和監管環境的變化，也在驅動財富管理機構發生變革。　　事實上，監管的明確有助於財富管理市場的健康發展。有關監管人士認為，事實上，資產管理中有很大一部分是理財產品。當前，理財產品市場上有一些混亂，比如標准差距大、套利機會太多、投機性過強等。　　去年11月，央行等五部門下發的《關於規范金融機構資產管理業務的指導意見(征求意見稿)》(以下簡稱“資管新規”)一出，便引發了業內對資管行業資產配置的廣泛熱議。更值得關注的是，其對“智能投顧”還做了專門定義，提出了初步的規范管理和相應的監管要求。　　據了解，目前資管新規征求意見期已結束，新規的最終版本和細則也正在抓緊制定中，業內都在期待資管新規的正式落地。　　有業內人士坦言，隨著監管越來越嚴格，在理財產品設計、策略、營銷和投資者保護各個方面都有了嚴格的政策，雖然合規壓力加大，但也給財富管理機構朝著專業化方向進化帶來了發展機遇。財富管理行業已經由產品驅動演變為服務和專業驅動，專業的財富管理機構需要不斷提升服務一線的能力、利用科技提升理解客戶的能力以及研究能力。　　隨著資管新規最終落地，在淨化金融市場的同時，也有利於各類財富管理機構公平競爭。同時，規范化的市場也對入場機構的風控能力提出了更高要求，有助於專業性更強的財富管理機構脫穎而出，如善於利用市場的波動來幫助投資者理財的機構將更受青睞。不論你需要找卡數、旅行、結婚、借錢投資或現金周轉，「好現金」私人貸款都隨時為您效勞！「好現金」除利率特低外，更免手續費，成功批核及提取貸款更可獲高達3,500元現金回贈，立即網上申請，實現您的人生計劃！

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不做MCN的短視頻平臺活得下去嗎

Objavljeno 17. Jula 2018. od strane experice / Nema komentara

　　你上一次錄抖音是什麽時候? 　　今年3月的一場發布會，抖音把產品願景更新為“記錄美好生活”;也在接下來的幾個月時間裏，成為微信之外搶占用戶時間的最強勁產品。　　但，刷抖音越來越上癮，拍抖音卻好像越來越難了——bytheway，上一個風口“視頻直播”時代你是不是就有過相似的焦慮? 　　抖音“高高在下” 　　“中毒初期”的大多數人，一定會時時產生分享的沖動——“好想拍抖音啊。” 　　而這樣的沖動，通常會以一隻貓/一條狗或眼前的美食視頻作為開始，以“明明是一樣可愛的狗，為什麽沒人給我點贊”這樣的迷思作為結束。　　對於普通用戶來說，播放量是一個殘酷的數字，尤其當微信阻止了抖音導入關係鏈的行為，這意味著你拍的視頻失去了來自親友的“保底”熱度。　　在抖音的花花世界裏，“想紅”的你會很快失去拍攝、分享視頻的動力。有人曾在豆瓣小組中發出這樣的困惑，　　“大家看完抖音以後，會有巨大的空虛感嗎?” 　　雖然一個接一個有趣的短視頻讓人刷上幾個小時停不下來，但放下手機之後，好像任何有趣的內容也想不起來。這真是一件讓人悲傷的事…… 　　無法回避的是，抖音早就成了“短視頻版的微博”，這在抖音選擇扶持費啟鳴、張欣堯等網紅並與快手爭奪流量之初，就已經決定了如今的命運。　　抖音改變了很多人的娛樂方式，陪你度過了許多寂寞時光，但經過幾次嘗試後，你失去了用它“記錄美好生活”的沖動。　　隨著“抖一下”的熱浪席卷而過，留給短視頻平臺們的問題是：即使無法成為網紅，如何讓用戶養成用視頻記錄和分享生活的習慣。　　平淡無奇的日常值得記錄嗎?這也正是走向中心化的短視頻社區們越來越難以回答的。　　我們從內容創作本身去看待短視頻，從刷微博娛樂，到刷映客娛樂，再到刷抖音娛樂，從圖文到(配有固定樂曲)的短視頻，形式變了，但內容的屬性沒有改變;你的驚嘆/點贊/哈哈哈哈哈哈哈，沒有變。　　相比長視頻，短視頻靠“降維打擊”贏了一局。　　但在抖音野蠻生長的這兩年中，用戶並沒有從一個觀看者變成創作者。誰又能帶來真正的改變? 　　“Vlog第一人” 　　普通人的日常生活，有什麽值得拍攝和分享的? 　　在CaseyNeistat拍攝的係列短視頻成名前，這個問題一直得不到肯定的回答。　　CaseyNeistat先生拍攝的短視頻被稱作Vlog(鈦媒體註：video-blog的簡稱，較為準確的翻譯是視頻日誌)，他是在油管上走紅的一位視頻博主，用短視頻展示他的生活片段。Casey曾在YouTube上上傳了600多期視頻，擁有近1000萬的訂閱者，視頻累計播放量16億——遺憾的是，這個Vlog在2016年宣布停更。　　這位Vlogger吸引了大量的模仿者來創作類似的視頻播客。　　而Casey的斷更，卻讓他的模仿者們懷疑：雖然具有風靡全球的能量，但Vlog的生命周期，可能真的不長。　　停更一年多後，2018年4月，Casey通過一條視頻宣布回歸。在這條視頻中，他對於一年多前的“退出”做出了解釋：自己需要跳出來看清楚自己所處的位置。　　如今，Casey在百老匯租下了新的工作室。如同所有的連續劇那樣，由Casey導演並主演的電影“續集”開拍了，不同的是，他所有的故事都無限接近真實。　　從每天的時間管理、家庭生活、到外出旅行的一切瑣碎事都是Casey的拍攝對象，他本人看起來就像你在紐約街頭看到的路人，隻不過在用短視頻分享著他的所見所感及生活方式。　　CaseyNeistat，把生活拍成電影的Vlogger 　　在某一期視頻中，Casey分享了他個人的拍攝經驗，　　“對於Vlog來說，設備隻是工具，Vlog如同小說和電影，最重要的是你的故事。” 　　對於早年間曾與HBO簽約拍劇的Casey來說，視頻拍攝是他的專長;而Vlog可能隻是剛好適合他的表達方式，不可能人人都能變成下一位Casey。　　但Vlog至少可以向大眾證明：抖音平臺們安利給用戶的花式拍攝法隻是“套路”;“個人生活”或許才是最好的記錄素材，原創短視頻的真正魅力，其實在於“忠於生活”和“反套路”。　　Vlog的中國版圖　　Vlog的影響力已經蔓延至中國。證據? 　　這幾位博主@大概是井越、@cbvivi、@你好-竹子已經接到不少廣告贊助;以及一閃APP的創始人飛豬(@flypig)在產品中為Vlog開設了專區。　　@大概是井越在微博上發布的Vblog。目前他在微博擁有53萬粉絲　　作為Vlog在中國的試水者，在微博擁有51萬粉絲的井越曾在接受三聲(ID：tosansheng)的采訪中表示，微博在原創上重復度高，“Papi醬”和“戲精牡丹”在本質上沒有差別，他們都是提取大家熟知的一些典型性格，並加以誇張和模仿，通過激發觀眾的“感同深受”來提高轉發——社交媒體中，內容產業的一貫套路十分奏效。　　而井越本人，則希望“在遠遠沒有飽和的國內原創領域內有所突破”。　　如果說抖音這樣的平臺適合的是有著好看皮囊的表演型網紅，一閃、貓餅等小眾社區則更像是創作型博主的試驗田，鼓勵大家不斷探索短視頻的內容邊界。　　在廣告片中，一閃打出的slogan是“成為創造者”。　　跟Vlog有關的最新動態則來自視頻拍攝應用VUE。7月5日，視頻編輯工具VUE也上線了社區功能。VUE團隊在接受鈦媒體采訪時表示，“VUE想培養普通人用視頻記錄分享生活的習慣，並在這個漫長的過程中，堅持去中心化。” 　　在VUE的社區，分享生活小事成為一種主流　　美食、旅行、攝影，在VUE的社區，你看到的是普通人分享生活的圖景，還有為數不少的博主，為自己的視頻打上Vlog的標簽，舉起鏡頭，向你展示他生活中的一個個細節。　　社區上線前，VUE已經積累了6000萬用戶，官方表示“日活百萬”。VUE決定上線社區產品的一個最直接的原因是，　　用戶習慣把視頻發到朋友圈，但圖文占主流的朋友圈並不是一個適合欣賞短視頻的地方。　　朋友圈是離普通人記錄生活最近的地方。　　VUE團隊通過平臺數據看到的趨勢是，越來越多的人會在朋友圈用視頻分享生活。“即使不能成為網紅，普通人的生活是值得被記錄的”，VUE對我們開頭提出的問題給出了答案。　　背後的邏輯正如VUE的投資人、九合創投投資經理袁語提到的，“我們認為人們未來會像拍照一樣用視頻來分享生活，這是一個必然的趨勢。現在未知的是，到底誰能讓用戶完成這個動作。” 　　唯一能夠確定的是：Vlog版的抖音不會出現，機會屬於從產品定調上就另辟蹊徑的團隊。　　但目前，Vlog這樣的表現形式，仍要依靠微博這樣的大眾社交媒體才能實現商業閉環。作為工具型產品獲得成功的VUE，想要走出小眾，成為一個真的讓大眾“記錄生活”的社區，還有很長的路要走。(本文首發鈦媒體，采訪、作者/宮赫婧，編輯/蔥蔥、張遠)

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